Якщо б я мав коня…

Як правильно вибирати і настроювати велосипед?

Як правильно вибирати і настроювати велосипед, розповідає Валерій Пересыпкин, інформаційний експерт московського велоклубу “Караван”.

СІДЛО

Встанови його так, щоб нога в крайньому нижньому положенні педалі залишалася трохи зігнутою в коліні. Сидіння, розташоване занадто низько, — це швидка втома і зайве навантаження на суглоби. Широке і м’яке сідло доречно для прогулянок розслаблених. Якщо ти не має наміру обмежуватися ними і плануєш серйозний велопробіг — став жорстке спортивне сідло. Інакше всю промежину зітреш.

ПЕДАЛІ

Звичайні дорожні велосипеди для пересіченій місцевості просто небезпечні. Каретка (вузол, на якому закріплені провідні зірочки і педалі) у них розташована нижче уявної лінії, що з’єднує осі коліс. Тобто при їзді по купинах педалі зачіпають за самі незначні перешкоди. Для тривалих заміських поїздок купуй гірський велосипед (фото).

КЕРМО

Якщо твоя мета — неспішне катання по асфальту, тобі потрібен високий кермо. Інакше вантаж тіла стане тиснути на зап’ястя, у тебе будуть боліти плечі, поперек і спина. Інша справа — їзда по бездоріжжю. Основний упор тут на ноги. Руки не тільки не давлять на кермо, але, навпаки, тягнуть його вгору і на себе. Високий кермо на пересіченій місцевості — це зайва травматична навантаження на хребет і погана керованість.

РАМА

Встань на землю так, щоб рама велосипеда була між ногами, а сідниці упиралися в сідло. Коли відстань між верхньою трубою рами і промежиною становить 50-150 мм — все більш-менш в порядку. Це якщо ти будеш кататися по місту. Для їзди по сильно пересіченій місцевості згаданий зазор повинен бути 150 мм і більше.

ФОТО: PROFMEDIA INTERNATIONAL S. R. O.

Читай також:

  • Самооборона з Андрієм Степанцова: ситуація №3.
  • Підкорюємо жіноче серце на раз-два-три
  • Чому цілком безневинні дії людини викликають у тварин агресію і що в таких випадках робити?
  • Як з’їхати з обледевшего пагорба?
  • Як зійти за розумного?
  • Всі матеріали розділу Життя

.

Не рекомендуюНічого новогоТак собіЦікавоДуже корисно (Ще ніхто не голосував)
Loading...

Залишити відповідь